Огуречная диета очищает организм, стимулирует обмен веществ и очищает кишечник!
Огуречная диета рассчитана на 1 неделю. Диета основана очищающих свойствах огурца, который можно есть каждый раз, когда вы чувствуете голод.
Огурец — зеленый овощ, который также можно использовать для домашних косметических процедур и масок, очищающих и увлажняющих лицо и устраняющих угри.
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и будете здоровы!
Этот удивительный овощ полезен для вашего организма, потому что он очищает организм, стимулирует обмен веществ и очищает кишечник и пищеварительный тракт.
План диеты огурца на один день:
- Завтрак:
Салат из огурцов + 2 яйца вкрутую
- Второй завтрак:
5 слив или 1 большое яблоко или 1 персик (менее 200 грамм)
- Обед:
1 кусочк цельнозернового хлеба с тарелкой салата из огурцов
Что вам нужно для салата из огурцов:
400 грамм огурцов, 50-70 миллиграммов кефира или йогурта на Ваш выбор, соль и свежая зелень
Способ приготовления:
Почистить и нарезать огурец на мелкие кусочки. Добавить соль и хорошо перемешать, пока соль полностью не растворится. Добавьте кислое молоко или йогурт и аккуратно перемешайте и добавьте зелень.
