Оладьи из яблок и моркови: идеальный завтрак для диеты правильного похудения. В блюде на 100 грамм всего 50.48 ккал!
Белки/Жиры/Углеводы — 2.73/0.5/8.57
Ингредиенты:
- 1 яблоко
- 1 морковь
- 1 столовая ложка овсяных отрубей
- Щепотка изюма
- 2 белка
Приготовление:
Натираем яблоки и морковь, добавляем белки, отруби, изюм. Хорошо вымешиваем и запекаем при температуре 180 градусов 30 минут.
Приятного аппетита!
Источник
